Der SBO-Abnehmclub

[drea1968]

Andrea, 5-6 l Wasser täglich ... Hast Du da keine Angst, dass zu viele wichtige Stoffe aus dem Körper regelrecht ausgeschwemmt werden?

Wolfgang

Wolfgang, meine Schwester meinte auch, das wäre ein bisschenzu viel....ich hab mal nachgelesen, 3 ltr würden langen, aber wenn man keine gesundheitlichen Beeinträchtigungen hat, kann man auch mehr trinken, wen man es schafft...da war sogar bis zu 10 ltr die Rede...wobwi ich jetzt schau, dass ich mich bei ca 4 ltr. einpendele...

Martin, so wirlich hab ich auch noch nicht die richtige (gekaufte) gefunden, für auf die schnelle, mach ich den Aufwand einer selbstgekochten nicht! Ich habe mal ein Bioprodukt aus der Norma gekauft, da waren ganz wenig Stoffe drin, kein Glutamat, etc....aber die find ich nimmer....

Momentan benutze ich die Bio Gemüsebrühe vom Discounter Albrecht...

Hatte auch mal somwas selbstzusammengemischtes von Steini, das war klasse und lecker...

[Börni]

Diavolo hat mal gezeigt wie man die relativ einfach selbst herstellen kann - also getrocknete Brühe ...

Es freut mich dass ihr soo viele Erfolge aufweisen könnt - bin gespannt wie lange das anhält
Deine Erklärung Klaus mit der Lebensweise trifft den Nagel auf den Kopf denke ich - persönlich habe ich nichts gegen den JoJo-Effekt ... ich habe mich mit diesem arrangiert ....
Bei mir sind die letzten drei KG nun echt hart .....

[Novum64]

Momentan benutze ich die Bio Gemüsebrühe vom Discounter Albrecht...

Hatte auch mal somwas selbstzusammengemischtes von Steini, das war klasse und lecker...

Danke für deine Antwort, Andrea.
So ein selbstgemischtes Gemüsepulver will auch schon lange mal machen. Ich habe nur bislang den Arsch nicht hochgekriegt.

[drea1968]

Momentan benutze ich die Bio Gemüsebrühe vom Discounter Albrecht...

Hatte auch mal somwas selbstzusammengemischtes von Steini, das war klasse und lecker...

Danke für deine Antwort, Andrea.
So ein selbstgemischtes Gemüsepulver will auch schon lange mal machen. Ich habe nur bislang den Arsch nicht hochgekriegt.

Da kenn ich noch jemand....

[Börni]

... ist irgendwie ruhig hier geworden .... habt ihr euch auch alle an den JoJo-Effekt gewöhnt?
Bei mir hat er wieder voll zugeschlagen - aber lecker waren die letzten zwei drei Monate ... nun gehts wieder in die andere Richtung

[Hasenbraten24]

bei mir ist es das gleiche

Aber jetzt solls wieder rückwärts gehen!

[RS1900]

Bei mir ist Juli/August Ferienzeit - mal daheim, mal auf Urlaub, mal Sommerfeste ... derzeit bin ich wieder in den Bergen (ohne Waage) ... Einträge erfolgen daher sporadisch, Gewichtstendenz steigend. Aber die Zeit wird kommen, wo es wieder nach unten geht.

LG
Reinhard

[drea1968]

Also bei mir verbuche ich gerade 13 kg minus und auch etliche cm weniger an Bauch, Beine und Po....

Ich mache weiter mit IF, hab mich an die Nulltage gewöhnt, schlimmer sind die Esstage...

[Diavolo]

Also bei mir verbuche ich gerade 13 kg minus und auch etliche cm weniger an Bauch, Beine und Po....

Ich mache weiter mit IF, hab mich an die Nulltage gewöhnt, schlimmer sind die Esstage...

[drea1968]

Also bei mir verbuche ich gerade 13 kg minus und auch etliche cm weniger an Bauch, Beine und Po....

Ich mache weiter mit IF, hab mich an die Nulltage gewöhnt, schlimmer sind die Esstage...

Und wie isses bei dir, bist auch noch dabei?